Sportpsychologie
Die Sportpsychologie befasst sich mit dem Wahrnehmen, Denken und Verhalten von Leistungssportlerinnen und -sportlern und möchte es erklären, vorhersagen und, falls notwendig und gewünscht, verändern und optimieren.
Die Psychologinnen und Psychologen der EHSM legen grossen Wert auf ein fundiertes, sportspezifisches sowie ganzheitliches Verständnis der Zusammenhänge und Wirkmechanismen zwischen psychischen Faktoren und der sportlichen Leistung.
Die Psychologinnen und Psychologen verfügen über eine langjährige Erfahrung in der Beratung und Betreuung von Sportlerinnen und Sportlern sowie Trainerinnen und Trainern. Sie sind zudem auch in der Forschung und Entwicklung tätig, international vernetzt und als Expertinnen und Experten ihres Faches anerkannt. Grosser Wert wird auf die Anwendung von wissenschaftlich abgesicherten und anerkannten Verfahren gelegt.
Dienstleistungen
- Sportpsychologische Beratungen von Sportlerinnen und Sportlern, Trainerinnen und Trainern (Coach the Coach)
- Schulungen von Teams
- Langjähriger sportpsychologischer Support von Mannschaften oder Teams mit Ausrichtung auf internationale Grossanlässe
- Support sowie Beratung im Aufbau einer positiven Trainings- und Leistungskultur
- Sportpsychologische Testung von Athletinnen und Athleten
- Erholungs-Belastungsmonitoring und Übertrainingsdiagnostik
- Psychologische Unterstützung in der Rehabilitation von Sportverletzungen
Mental stark bei Veränderungen
Welches Verhalten befähigt uns, stark und leistungsfähig aus Krisen und schwierigen Situationen hervor zu gehen? 6 Phasen beschreiben einen mental starken und resilienten Umgang bei Veränderungen.
Forschungsschwerpunkte
- Auswirkung von Perfektionismus auf Trainingsverhalten, Lebensstil und sportliche Leistung
- Achtsamkeitsbasierte Interventionen im Sport
- Leistungsmotivation und motivationales Klima
- Wirksamkeitsüberprüfung von psychologischem Training
- Stimmungs-Leistungsbeziehung und Befindlichkeitsmonitoring
- Regeneration und erholungsfördernde Massnahmen
- Mentale Gesundheit im Leistungssport
- Einflussfaktoren interpersoneller Gewalt
Ausgewählte Forschungsprojekte der Sportpsychologie
Mentale Gesundheit im Leistungssport
Der Fachbereich Sportpsychologie der EHSM ist das nationale Kompetenzzentrum für mentale Gesundheit im Leistungssport. Ziel ist es, die psychische Gesundheit von Athletinnen und Athleten durch Forschung besser zu verstehen und dieses Wissen wirksam ins Schweizer Sportsystem zu integrieren.
Aktuelles Forschungsprojekt: Wie mental gesund sind jugendliche Athletinnen und Athleten?
Die mentale Gesundheit von jugendlichen Athletinnen und Athleten steht im Mittelpunkt des aktuellen Forschungsprojekts «From a Pyramid to a Square in Understanding Youth Athletes’ Mental Health (2025–2029)». Es zielt darauf ab, mentale Gesundheit langfristig zu fördern – für alle, nicht nur für die wenigen, die es an die Spitze ihrer Sportart schaffen.
Mentales Training anhand von Neurofeedback und «virtual reality»
In einem interdisziplinären Forschungsprojekt untersuchen Neurowissenschaftlerinnen und Sportpsychologen, wie und ob mentales Training mit Hilfe von Pupillen-basiertem Neurofeedback in einer Virtual-Reality-Umgebung funktioniert. Ziel ist es, die Wirksamkeit des neu entwickelten Mentaltrainings wissenschaftlich nachzuweisen.
Praktikum Sportpsychologie
Der Bereich Sportpsychologie der EHSM bietet Absolvent/-innen von Psychologiestudiengängen mit Interesse am Sport ein 3-monatiges Praktikum an.
Eidgenössische Hochschule für Sport Magglingen EHSM
Hauptstrasse 247
2532 Magglingen